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呢？2t呢？这是最简单的吧？”
张珏默默试跳了一下，技术他是会的，周数也能转足，就是轴心不稳，所以落地时会摔成滚地葫芦。
他有点尴尬的看着老舅：“几年不练，丢技术也是没法子的事啊。”
其实要是真的只有12岁的他，两周跳应该都没丢，但他这不是还没适应身体吗？
张俊宝沉默一阵，翻开笔记本记录了一下：“你能跳的2s和2lo、2a都是刃跳，刃跳要求协调性好，点冰跳全部丢了，你这偏科挺明显的。”
每个人的体质不同，在运动方面的天赋也不同，这是基因决定，运动员也是如此，比如张珏就是那种耐力强的类型，他可以在养伤好多天后，依然能完成张俊宝给的热身菜单，还能上冰做跳跃，但他的爆发力就比较普通。
而张俊宝所说的点冰跳，就是2t、2f和2lz，这三种跳跃都要用冰鞋前端的刀齿点冰借力起跳，对力量要求高一些。
但张珏底子好，练了一下午，就在张俊宝的指导下恢复了2t。
老舅拍拍笔记：“你连2a都能完成，可见其他跳跃应该都是没问题的，好好练，很快就能把所有技术都捡回来了。”
张珏扶着膝盖喘得不行：“舅儿，我以前还能跳3t和3s呢，你觉得我能都捡回来？”
三周跳和两周跳可不是一回事，如果说成年人开始练花滑能练到两周跳的水平的话，三周就是非有童子功不可了。
张俊宝却像是很看好他的样子：“我瞧你这个样子，不仅能把3t、3s捡回来，其他三周也能练，行了，别立刻停止运动，对身体不好，再滑一阵让身体缓下来，慢点没关系。”
张珏乖乖的去了，张俊宝站在场边看着大外甥小小的身影，眼中浮现一抹兴奋。
省队的滑行教练明嘉靠在冰场边缘的挡板上，问他。
“老张，这孩子哪来的？身材比例不错，长得也好，技术特别规范，是块好材料啊。”
张俊宝骄傲的回道：“这是我亲外甥，他不仅长得好、基础好，还每周都上芭蕾课呢，你没发现他滑行时候的上肢姿态特别美么。”
芭蕾讲究开、绷、直、立，对气质和仪态、肢体活动时的美感的提升巨大。
明嘉看了一阵，笑起来：“嘿，是有点那个气质，正好宋总教练愁队里的青年组男单没好苗子冒头，你打算带他进省队？”
张俊宝随口应着：“这小孩丢了点技术，我先带他把三周练回来，再看情况吧，他芭蕾那边也练得好，之前拿过市里的奖，今年要继续参赛的。”
要说张俊宝不眼馋外甥的天赋是骗人的，要知道张珏练出第一个三周跳的时候才8岁！06年冬奥花滑男单的冠军就是8岁出的第一个三周跳！
如今张珏自己跑回来练滑冰，张俊宝心里肯定会琢磨，但这人才最后归属于芭蕾还是花滑还得另说。
张珏出了一身汗，换了衣服背着包回来，就听到老舅在喊他。
“小玉，走啦，舅舅带你去吃饭啊！”
张俊宝领着张珏去了食堂，在他面前摆了一份营养餐，盘子里是野藕、拍黄瓜、鸡胸肉、虾仁，饭是加了燕麦的杂粮饭，以及一份紫薯泥、哈密瓜和豆浆。
因为种类丰富，盘子里塞得满满的，张珏看得眼角直抽。
“舅，我找你是想控制身材，你给我吃这么多啊？”
张俊宝摸摸小孩的头：“不多，吃吧，运动量大的情况下不吃好的话，身体会受不了，你放心，我算好了，你全吃下去也胖不了。”
不补充足够的蛋白质和维生素，人体哪来的能量长肌肉？没肌肉怎么恢复三周跳？
张俊宝看着埋头苦吃的大外甥，露出了农民伯伯浇灌农田时的慈爱笑容。
之后张俊宝差不多隔一天就来接张珏去练花滑，张珏的父母乐得在忙碌时把儿子丢给可靠的老嘎达。
省队的总教练宋城去看了一次张珏的训练，之后就默认了队里多出这么一个编外小队员。
反正张俊宝没耽误过工作，带小孩吃营养餐都是刷自己的餐卡，借块场地又不算什么，要真能让男单因此有所起色，宋城还愿意给张俊宝加工资呢。
在张珏磕磕绊绊恢复了所有两周跳，开始练3s的时候，他老舅在一场训练结束后问了他个事。
“玉啊，你这两天要去学唱歌和跳舞不？”
张珏想了想：“放寒假以后，课会上得比平时勤快，所以明天后天都要上课，上午声乐，晚上七点芭蕾。”
没法子，父母望子成龙的家庭里，学龄儿童的日子就是如此繁忙，张珏都算好的了，他记得有些人只要放假，一天的时间都会被兴趣班塞满呢。
不过因为练花滑太辛苦，成天摔摔打打一身淤青，声乐课和芭蕾课对他来说就和休息一样。
张俊宝和他打着商量：“你那边可以请假不？我们花滑的全国锦标赛就要开始了，缺个冰童，你要不要去客串一下？”
呢？2t呢？这是最简单的吧？”
张珏默默试跳了一下，技术他是会的，周数也能转足，就是轴心不稳，所以落地时会摔成滚地葫芦。
他有点尴尬的看着老舅：“几年不练，丢技术也是没法子的事啊。”
其实要是真的只有12岁的他，两周跳应该都没丢，但他这不是还没适应身体吗？
张俊宝沉默一阵，翻开笔记本记录了一下：“你能跳的2s和2lo、2a都是刃跳，刃跳要求协调性好，点冰跳全部丢了，你这偏科挺明显的。”
每个人的体质不同，在运动方面的天赋也不同，这是基因决定，运动员也是如此，比如张珏就是那种耐力强的类型，他可以在养伤好多天后，依然能完成张俊宝给的热身菜单，还能上冰做跳跃，但他的爆发力就比较普通。
而张俊宝所说的点冰跳，就是2t、2f和2lz，这三种跳跃都要用冰鞋前端的刀齿点冰借力起跳，对力量要求高一些。
但张珏底子好，练了一下午，就在张俊宝的指导下恢复了2t。
老舅拍拍笔记：“你连2a都能完成，可见其他跳跃应该都是没问题的，好好练，很快就能把所有技术都捡回来了。”
张珏扶着膝盖喘得不行：“舅儿，我以前还能跳3t和3s呢，你觉得我能都捡回来？”
三周跳和两周跳可不是一回事，如果说成年人开始练花滑能练到两周跳的水平的话，三周就是非有童子功不可了。
张俊宝却像是很看好他的样子：“我瞧你这个样子，不仅能把3t、3s捡回来，其他三周也能练，行了，别立刻停止运动，对身体不好，再滑一阵让身体缓下来，慢点没关系。”
张珏乖乖的去了，张俊宝站在场边看着大外甥小小的身影，眼中浮现一抹兴奋。
省队的滑行教练明嘉靠在冰场边缘的挡板上，问他。
“老张，这孩子哪来的？身材比例不错，长得也好，技术特别规范，是块好材料啊。”
张俊宝骄傲的回道：“这是我亲外甥，他不仅长得好、基础好，还每周都上芭蕾课呢，你没发现他滑行时候的上肢姿态特别美么。”
芭蕾讲究开、绷、直、立，对气质和仪态、肢体活动时的美感的提升巨大。
明嘉看了一阵，笑起来：“嘿，是有点那个气质，正好宋总教练愁队里的青年组男单没好苗子冒头，你打算带他进省队？”
张俊宝随口应着：“这小孩丢了点技术，我先带他把三周练回来，再看情况吧，他芭蕾那边也练得好，之前拿过市里的奖，今年要继续参赛的。”
要说张俊宝不眼馋外甥的天赋是骗人的，要知道张珏练出第一个三周跳的时候才8岁！06年冬奥花滑男单的冠军就是8岁出的第一个三周跳！
如今张珏自己跑回来练滑冰，张俊宝心里肯定会琢磨，但这人才最后归属于芭蕾还是花滑还得另说。
张珏出了一身汗，换了衣服背着包回来，就听到老舅在喊他。
“小玉，走啦，舅舅带你去吃饭啊！”
张俊宝领着张珏去了食堂，在他面前摆了一份营养餐，盘子里是野藕、拍黄瓜、鸡胸肉、虾仁，饭是加了燕麦的杂粮饭，以及一份紫薯泥、哈密瓜和豆浆。
因为种类丰富，盘子里塞得满满的，张珏看得眼角直抽。
“舅，我找你是想控制身材，你给我吃这么多啊？”
张俊宝摸摸小孩的头：“不多，吃吧，运动量大的情况下不吃好的话，身体会受不了，你放心，我算好了，你全吃下去也胖不了。”
不补充足够的蛋白质和维生素，人体哪来的能量长肌肉？没肌肉怎么恢复三周跳？
张俊宝看着埋头苦吃的大外甥，露出了农民伯伯浇灌农田时的慈爱笑容。
之后张俊宝差不多隔一天就来接张珏去练花滑，张珏的父母乐得在忙碌时把儿子丢给可靠的老嘎达。
省队的总教练宋城去看了一次张珏的训练，之后就默认了队里多出这么一个编外小队员。
反正张俊宝没耽误过工作，带小孩吃营养餐都是刷自己的餐卡，借块场地又不算什么，要真能让男单因此有所起色，宋城还愿意给张俊宝加工资呢。
在张珏磕磕绊绊恢复了所有两周跳，开始练3s的时候，他老舅在一场训练结束后问了他个事。
“玉啊，你这两天要去学唱歌和跳舞不？”
张珏想了想：“放寒假以后，课会上得比平时勤快，所以明天后天都要上课，上午声乐，晚上七点芭蕾。”
没法子，父母望子成龙的家庭里，学龄儿童的日子就是如此繁忙，张珏都算好的了，他记得有些人只要放假，一天的时间都会被兴趣班塞满呢。
不过因为练花滑太辛苦，成天摔摔打打一身淤青，声乐课和芭蕾课对他来说就和休息一样。
张俊宝和他打着商量：“你那边可以请假不？我们花滑的全国锦标赛就要开始了，缺个冰童，你要不要去客串一下？”